Ünlü bir yazar; "Gerçek keşif yeni diyarlar bulmak değil, yeni gözlerle bakmaktır." demiş.
Kendini keşfetmek diyoruz. Kayıp mıyız ki bulunalım? Belki de sadece başka gözlerle bakmaya ihtiyacımız var kendimize.
Keşif kendini bulduktan sonra biten bir süreç değil, aksine yeni bir yer keşfetmiş gibi o yeri seyre başladığın ve hiç bitmeyen bir süreçtir. Aksi halde ‘ben buyum' deyip büyümeyi ve gelişmeyi durdururuz. Eğer kendini tek bir kalıba sıkıştırırsan daha iyisi olmasına izin vermezsin. Unutma her zaman daha iyisi vardır. Keşfedebileceğin sonsuz hallerin var.
İnsan yaşadıklarıyla her an dönüşür.
Sen dünkü sen değilsin. Olmaya da çalışma. Düşüncelerin değişebilir buna izin ver.
Kendini keşfetmek, kim olduğunu, ne istediğini, güçlü ve zayıf yönlerini, değerlerini, inançlarını ve yaşam amaçlarını anlamaya yönelik bir süreçtir. Kendini bulduğun bir süreçtir.
Bu süreç, genellikle derinlemesine düşünme, iç gözlem ve kişisel deneyimlerden öğrenmeyi içerir.
Hiç kendinle tanıştın mı bir başkasıyla tanışır gibi?
Hiç kendini merak ettin mi bir başkasını merak eder gibi?
Hiç kendini sevdin mi bir başkasını sever gibi?
Ve en önemlisi hiç kendini dinledin mi bir başkasını dinler gibi.
Peki, kendimi nasıl keşfedeceğim diyenlere bir kaç basit öneri.
*Kendinle zaman geçir. Yalnız kalmak ve kendini dinlemek, düşüncelerini ve duygularını anlamak için önemlidir. Meditasyon, günlük tutma veya doğada zaman geçirme bu süreçte yardımcı olabilir.
*Yeni deneyimler için kendine izin ver. Farklı aktiviteler denemek, seyahat etmek ve yeni insanlarla tanışmak, ilgi alanlarını ve tutkularını keşfetmesine yardımcı olabilir.
*Kendi değerlerini belirle.
Kişinin neyin önemli olduğunu anlaması, yaşam amacını ve hedeflerini belirlemesinde yardımcı olur. Bu, kişinin hangi değerler doğrultusunda yaşamak istediğini netleştirmesini sağlar.
*Kendi duygularını anlamaya çalış. Duygusal zekâyı geliştirmek, kişinin kendi duygularını tanımasını ve yönetmesini sağlar.
Bu, başkalarıyla ilişkilerde de daha sağlıklı iletişim kurmayı kolaylaştırır.
*Kendi güçlü ve zayıf yönlerini belirle.
Kendini tanımak, güçlü yönlerini geliştirmene ve zayıf yönlerin üzerinde çalışmana olanak tanır. Bu, kişisel ve profesyonel gelişim için kritik öneme sahiptir.
Kendine sorular sor.
"Gerçekten ne istiyorum?",
"Beni ne mutlu eder?",
"Hayatta neyi başarmak istiyorum?" gibi sorular sormak, kendi içsel arzularını ve hedeflerini anlamana yardımcı olur.
Kendini keşfetme süreci, zaman alıcı ve bazen zorlayıcı olabilir, ancak kişisel tatmin, mutluluk ve anlamlı bir yaşam sürdürmek için değerli bir yolculuktur. Güzel olanda yolculuğun kendisidir.
Bir niyet; Kendimi keşfetmeye, yeteneklerimi açığa çıkarmaya ve yolculuğun keyfine varmaya niyet ediyorum.
